10.6 km | 00:59:22 | 05:35/km日期: 2022-09-22 06:01 - 平均心率: 165 - 卡路里: 754 Cal - 總步數: 10552 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 05'36" / 05'28" / 05'29" / 05'22" / 05'18" / 05'33" / 05'37" / 05'33" / 05'29" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'46") | 1003 / 1003 | 174 / 93 |
| 2 | | 05'38" (+00'17") | 1001 / 2004 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1003 / 3008 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'10") | 1002 / 4010 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 5010 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6010 | 179 / 103 |
| 7 | | 05'37" (+00'16") | 1003 / 7014 | 179 / 98 |
| 8 | | 05'44" (+00'23") | 1002 / 8016 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 9017 | 177 / 100 |
| 10 | | 05'36" (+00'15") | 1002 / 10019 | 178 / 100 |
| 11 | | 05'17" | 594 / 10613 | 179 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.33 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'36" | 00:11'45" |
| 3 | 05'28" | 00:17'13" |
| 4 | 05'29" | 00:22'42" |
| 5 | 05'22" | 00:28'04" |
| 6 | 05'18" | 00:33'22" |
| 7 | 05'33" | 00:38'55" |
| 8 | 05'37" | 00:44'32" |
| 9 | 05'33" | 00:50'05" |
| 10 | 05'29" | 00:55'34" |
| 10.6 | 06'11" | 00:59'22" |
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