4.6 km | 00:50:58 | 11:09/km日期: 2022-09-24 05:12 - 平均心率: 89 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 12'00" / 10'59" / 10'58" / 10'42" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+00'29") | 568 / 4568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.87 km 
【母子鱷魚】 跟上來勁速跑鞋-綠 累積 :
1383.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 10'59" | 00:22'59" |
| 3 | 10'58" | 00:33'57" |
| 4 | 10'42" | 00:44'39" |
| 4.6 | 11'11" | 00:51'01" |
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