5.0 km | 00:39:50 | 07:57/km日期: 2022-09-23 18:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 08'22" / 08'07" / 07'55" / 07'41" / 07'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'07" | 00:16'29" |
| 3 | 07'55" | 00:24'24" |
| 4 | 07'41" | 00:32'05" |
| 5 | 07'43" | 00:39'48" |
| 5.0 | 04'58" | 00:39'50" |
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