6.4 km | 01:12:11 | 11:16/km日期: 2022-09-22 21:00 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 07'33" / 14'54" / 12'55" / 11'58" / 14'21" / 05'19" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'53" (+09'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" (+07'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+06'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'21" (+09'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'52" (+07'34") | 403 / 6403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 365.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 14'54" | 00:22'27" |
| 3 | 12'55" | 00:35'22" |
| 4 | 11'58" | 00:47'20" |
| 5 | 14'21" | 01:01'41" |
| 6 | 05'19" | 01:07'00" |
| 6.4 | 04'15" | 01:08'43" |
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