6.3 km | 00:49:31 | 07:55/km日期: 2022-09-28 19:02 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'47" / 09'28" / 10'55" / 10'02" / 06'42" / 06'33" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 14.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 09'28" | 00:17'15" |
| 3 | 10'55" | 00:28'10" |
| 4 | 10'02" | 00:38'12" |
| 5 | 06'42" | 00:44'54" |
| 6 | 06'33" | 00:51'27" |
| 6.3 | 05'51" | 00:52'55" |
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