5.0 km | 00:36:14 | 07:14/km日期: 2022-09-22 19:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'20" / 07'01" / 07'08" / 08'13" / 06'58" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+03'30") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'01" | 00:14'21" |
| 3 | 07'08" | 00:21'29" |
| 4 | 08'13" | 00:29'42" |
| 5 | 06'58" | 00:36'40" |
| 5.0 | 10'25" | 00:36'45" |
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