10.0 km | 00:52:12 | 05:12/km日期: 2022-09-22 05:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 05'23" / 05'22" / 05'27" / 05'22" / 05'16" / 05'26" / 05'07" / 05'11" / 04'52" / 434'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'35") | 931 / 931 |
| 2 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 1931 |
| 3 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 2931 |
| 4 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 3931 |
| 5 | | 05'18" (+00'31") | 733 / 4664 |
| 6 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 5664 |
| 7 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 6664 |
| 8 | | 05'03" (+00'16") | 846 / 7511 |
| 9 | | 05'02" (+00'15") | 991 / 8502 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 9502 |
| 11 | | 04'45" | 508 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 228.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 05'27" | 00:16'12" |
| 4 | 05'22" | 00:21'34" |
| 5 | 05'16" | 00:26'50" |
| 6 | 05'26" | 00:32'16" |
| 7 | 05'07" | 00:37'23" |
| 8 | 05'11" | 00:42'34" |
| 9 | 04'52" | 00:47'26" |
| 10.0 | 04'43" | 00:52'13" |
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