a0972251196 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

a0972251196 台中
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30.0 km | 03:03:25 | 06:06/km

日期: 2015-10-03 06:26 - 地點: 潭雅神自行車道　　　 - 卡路里: 1621 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'20" / 06'16" / 06'16" / 06'12" / 06'28" / 06'12" / 06'24" / 09'00" / 06'40" / 06'04" / 06'12" / 06'08" / 290'00" /

10月累積里程 : 353.00 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, JAGUAR 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'16"	00:12'36"
3	06'16"	00:18'52"
4	06'12"	00:25'04"
5	06'28"	00:31'32"
6	06'12"	00:37'44"
7	06'24"	00:44'08"
8	09'00"	00:53'08"
9	06'40"	00:59'48"
10	06'04"	01:05'52"
11	06'12"	01:12'04"
12	06'08"	01:18'12"
12.7	08'38"	01:24'00"

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