10.4 km | 01:23:41 | 08:04/km日期: 2022-09-21 20:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 09'24" / 07'43" / 07'21" / 07'03" / 07'28" / 08'07" / 07'17" / 07'53" / 08'33" / 09'17" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'32" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'16" (+02'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'09" (+01'05") | 367 / 10367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.48 km 
361 SENSATION 3橘 累積 :
622.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'43" | 00:17'07" |
| 3 | 07'21" | 00:24'28" |
| 4 | 07'03" | 00:31'31" |
| 5 | 07'28" | 00:38'59" |
| 6 | 08'07" | 00:47'06" |
| 7 | 07'17" | 00:54'23" |
| 8 | 07'53" | 01:02'16" |
| 9 | 08'33" | 01:10'49" |
| 10 | 09'17" | 01:20'06" |
| 10.4 | 08'09" | 01:23'06" |
展開計圈分析
留言 
