9.0 km | 00:56:08 | 06:13/km日期: 2022-09-21 19:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'55" / 06'02" / 05'47" / 05'44" / 05'29" / 09'25" / 06'47" / 06'19" / 05'46" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'02" | 00:11'57" |
| 3 | 05'47" | 00:17'44" |
| 4 | 05'44" | 00:23'28" |
| 5 | 05'29" | 00:28'57" |
| 6 | 09'25" | 00:38'22" |
| 7 | 06'47" | 00:45'09" |
| 8 | 06'19" | 00:51'28" |
| 9 | 05'46" | 00:57'14" |
| 9.0 | 06'03" | 00:57'19" |
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