5.0 km | 00:45:09 | 09:01/km日期: 2022-09-21 18:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 09'38" / 09'27" / 09'26" / 07'04" / 08'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'27" | 00:19'05" |
| 3 | 09'26" | 00:28'31" |
| 4 | 07'04" | 00:35'35" |
| 5 | 08'50" | 00:44'25" |
| 5.0 | 03'59" | 00:44'27" |
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