檸檬宏 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

檸檬宏台中
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5.1 km | 00:33:37 | 06:38/km

日期: 2015-10-03 09:59 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

Pace: 06'17" / 06'18" / 06'52" / 07'07" / 06'49" / 03'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'13"

993 / 993

2

06'24"

(12'35")

06'21" (+00'08")

1006 / 2000

3

06'52"

(19'27")

06'50" (+00'37")

1003 / 3003

4

07'03"

(26'30")

07'05" (+00'52")

994 / 3998

5

06'53"

(33'23")

06'47" (+00'34")

1014 / 5012

6

00'14"

(33'37")

04'46"

48 / 5061

10月累積里程 : 43.39 km

Adidas 型號累積 : 228.2 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1LTE 上傳 | 9 years ago

陳復強, Snow Ho 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'18"	00:12'35"
3	06'52"	00:19'27"
4	07'07"	00:26'34"
5	06'49"	00:33'23"
5.1	03'47"	00:33'37"

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