5.0 km | 00:26:41 | 05:19/km日期: 2022-09-20 20:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4514 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 06'10" / 05'09" / 05'07" / 05'04" / 05'06" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'06") | 1000 / 1000 | 158 / 102 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 2001 | 172 / 112 |
| 3 | | 05'07" (+00'03") | 1002 / 3003 | 172 / 113 |
| 4 | | 05'04" | 1002 / 4005 | 172 / 114 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5006 | 172 / 114 |
| 6 | | 06'15" (+01'11") | 8 / 5014 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'09" | 00:11'19" |
| 3 | 05'07" | 00:16'26" |
| 4 | 05'04" | 00:21'30" |
| 5 | 05'06" | 00:26'36" |
| 5.0 | 05'42" | 00:26'41" |
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