4.1 km | 00:59:44 | 14:27/km日期: 2022-09-21 20:02 - 平均心率: 93 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 13'26" / 14'19" / 13'09" / 16'47" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'19" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'47" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'42" (+00'34") | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 14'19" | 00:27'45" |
| 3 | 13'09" | 00:40'54" |
| 4 | 16'47" | 00:57'41" |
| 4.1 | 13'42" | 00:59'31" |
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