一直認為騎腳踏車比跑步辛苦，所以一直逃避，今天看天氣不錯，就出去騎了一段路，跟跑步一樣，熬過了一開始的一公里，後面就不覺得累了！

不過我不懂變速，不知何時該變速？所以每次都是同一速度從頭騎到尾（包括上下坡）。