2.2 km | 00:33:43 | 15:27/km日期: 2022-09-21 20:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 17'27" / 18'23" / 16'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'36" (+02'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" | 182 / 2182 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'27" | 00:17'27" |
2 | 18'23" | 00:35'50" |
2.2 | 16'56" | 00:38'55" |