8.0 km | 00:39:26 | 04:55/km日期: 2022-09-19 19:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 04'51" / 04'52" / 04'47" / 04'55" / 04'56" / 06'10" / 04'59" / 04'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'52" | 00:09'43" |
| 3 | 04'47" | 00:14'30" |
| 4 | 04'55" | 00:19'25" |
| 5 | 04'56" | 00:24'21" |
| 6 | 06'10" | 00:30'31" |
| 7 | 04'59" | 00:35'30" |
| 8 | 04'53" | 00:40'23" |
| 8.0 | 04'09" | 00:40'26" |
留言 
展開計圈分析
