4.0 km | 00:27:47 | 06:54/km日期: 2022-09-20 18:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 4970 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 06'34" / 06'46" / 07'04" / 07'15" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1002 / 1002 | 177 / 85 |
| 2 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 2003 | 179 / 82 |
| 3 | | 07'03" (+00'30") | 1001 / 3004 | 178 / 79 |
| 4 | | 07'16" (+00'43") | 1001 / 4005 | 179 / 76 |
| 5 | | 08'15" (+01'42") | 12 / 4017 | 200 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.84 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'46" | 00:13'20" |
| 3 | 07'04" | 00:20'24" |
| 4 | 07'15" | 00:27'39" |
| 4.0 | 07'26" | 00:27'47" |
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