3.0 km | 00:19:29 | 06:28/km日期: 2022-09-19 17:41 - 平均心率: 82 - 卡路里: 54 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'33" / 18'20" / 05'34" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 14420~17526 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 17526~19744 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 19744~20410 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 20410~21630 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 21630~22185 | 97.5~100% |
| 最大心率為22185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 906.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 18'20" | 00:23'53" |
| 3 | 05'34" | 00:29'27" |
| 3.0 | 04'32" | 00:29'30" |
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