8.0 km | 00:55:06 | 06:52/km日期: 2022-09-19 18:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'42" / 07'07" / 06'51" / 06'46" / 06'32" / 11'36" / 06'46" / 06'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'17") | 746 / 5746 |
| 7 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 6746 |
| 8 | | 06'28" | 1000 / 7746 |
| 9 | | 06'13" | 270 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
241.52 km 
🐊🩴-蚵技 老灰色-12 累積 :
999.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'07" | 00:14'49" |
| 3 | 06'51" | 00:21'40" |
| 4 | 06'46" | 00:28'26" |
| 5 | 06'32" | 00:34'58" |
| 6 | 11'36" | 00:46'34" |
| 7 | 06'46" | 00:53'20" |
| 8 | 06'27" | 00:59'47" |
| 8.0 | 05'46" | 00:59'53" |
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