6.2 km | 01:11:32 | 11:34/km日期: 2022-09-19 21:50 - 平均心率: 97 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 11'41" / 11'45" / 12'00" / 11'27" / 11'20" / 11'17" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'58" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'37" (+00'20") | 175 / 6175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
248.95 km 
asics GEL-CONTEND3 累積 :
2057.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 11'45" | 00:23'26" |
| 3 | 12'00" | 00:35'26" |
| 4 | 11'27" | 00:46'53" |
| 5 | 11'20" | 00:58'13" |
| 6 | 11'17" | 01:09'30" |
| 6.2 | 11'39" | 01:11'33" |
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