6.1 km | 00:32:01 | 05:15/km日期: 2015-10-01 05:42 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 58 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 03'46" / 05'07" / 05'11" / 05'15" / 05'19" / 06'35" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'07" (+01'23") | 1012 / 2018 |
| 3 | | 05'11" (+01'27") | 1008 / 3026 |
| 4 | | 05'15" (+01'31") | 1003 / 4030 |
| 5 | | 05'18" (+01'34") | 1006 / 5036 |
| 6 | | 06'34" (+02'50") | 1001 / 6038 |
| 7 | | 05'59" (+02'15") | 105 / 6143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
52.80 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1073.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 05'07" | 00:08'53" |
| 3 | 05'11" | 00:14'04" |
| 4 | 05'15" | 00:19'19" |
| 5 | 05'19" | 00:24'38" |
| 6 | 06'35" | 00:31'13" |
| 6.1 | 08'14" | 00:32'01" |
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