Tanco 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Tanco 台中
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6.1 km | 01:02:48 | 10:17/km

日期: 2015-10-04 17:12 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'06" / 10'48" / 09'29" / 15'35" / 09'44" / 08'46" / 13'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'03"

992 / 992

2

10'48"

(17'48")

10'45" (+03'42")

1004 / 1997

3

09'35"

(27'23")

09'29" (+02'26")

1009 / 3006

4

15'26"

(42'49")

15'32" (+08'29")

992 / 3999

5

09'53"

(52'42")

09'51" (+02'48")

1002 / 5001

展開計圈分析

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10月累積里程 : 49.09 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

歐陽聖光, Gavin Wang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	10'48"	00:17'54"
3	09'29"	00:27'23"
4	15'35"	00:42'58"
5	09'44"	00:52'42"
6	08'46"	01:01'28"
6.1	13'29"	01:02'48"

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