張天任 2022/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

張天任基隆
ID 365155

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10.5 km | 01:11:29 | 06:48/km

日期: 2022-09-19 07:40 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 15'37" / 06'06" / 06'36" / 07'02" / 06'36" / 07'45" / 05'32" / 06'17" / 06'14" / 06'15" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 149.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'37"	00:15'37"
2	06'06"	00:21'43"
3	06'36"	00:28'19"
4	07'02"	00:35'21"
5	06'36"	00:41'57"
6	07'45"	00:49'42"
7	05'32"	00:55'14"
8	06'17"	01:01'31"
9	06'14"	01:07'45"
10	06'15"	01:14'00"
10.5	06'37"	01:17'16"

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