6.3 km | 00:35:59 | 05:40/km日期: 2022-09-20 22:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 05'38" / 05'22" / 05'55" / 05'30" / 05'48" / 05'47" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'27") | 340 / 6340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'22" | 00:11'00" |
| 3 | 05'55" | 00:16'55" |
| 4 | 05'30" | 00:22'25" |
| 5 | 05'48" | 00:28'13" |
| 6 | 05'47" | 00:34'00" |
| 6.3 | 05'49" | 00:35'59" |
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