6.2 km | 00:32:03 | 05:10/km日期: 2022-09-17 07:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'00" / 04'54" / 04'49" / 04'43" / 10'53" / 05'24" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'31") | 186 / 6186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'54" | 00:09'54" |
| 3 | 04'49" | 00:14'43" |
| 4 | 04'43" | 00:19'26" |
| 5 | 10'53" | 00:30'19" |
| 6 | 05'24" | 00:35'43" |
| 6.2 | 05'16" | 00:36'42" |
留言 
展開計圈分析
