拉底賽 2022/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

拉底賽基隆
ID 452287

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8.0 km | 00:39:41 | 04:56/km

日期: 2022-09-18 17:43 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 04'41" / 04'45" / 04'47" / 05'04" / 05'05" / 04'48" / 05'18" / 04'50" / 05'33" /

基本訓練

9月累積里程 : 48.08 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'45"	00:09'26"
3	04'47"	00:14'13"
4	05'04"	00:19'17"
5	05'05"	00:24'22"
6	04'48"	00:29'10"
7	05'18"	00:34'28"
8	04'50"	00:39'18"
8.0	05'26"	00:39'31"

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成績 : 01:07:05

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