5.2 km | 01:45:55 | 20:12/km日期: 2022-08-29 20:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'12" / 06'57" / 07'08" / 10'15" / 32'50" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'50" (+25'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02:49'57" (+43'00") | 242 / 5242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'57" | 00:14'09" |
| 3 | 07'08" | 00:21'17" |
| 4 | 10'15" | 00:31'32" |
| 5 | 32'50" | 01:04'22" |
| 5.2 | 14'04" | 01:07'47" |
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