8.7 km | 00:57:44 | 06:36/km日期: 2022-09-18 08:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'59" / 06'10" / 07'54" / 06'27" / 05'55" / 07'14" / 06'30" / 07'19" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'10" | 00:12'09" |
| 3 | 07'54" | 00:20'03" |
| 4 | 06'27" | 00:26'30" |
| 5 | 05'55" | 00:32'25" |
| 6 | 07'14" | 00:39'39" |
| 7 | 06'30" | 00:46'09" |
| 8 | 07'19" | 00:53'28" |
| 8.7 | 05'50" | 00:57'45" |
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