紀小雄 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

紀小雄台北市
ID 16396

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2.1 km | 00:18:18 | 08:46/km

日期: 2015-09-29 17:15 - 地點: 榮星 - 天氣: 很好 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 08'08" / 09'12" / 08'25" /

找兒子和女兒一起動一下，今天目標兩圈，兩個小傢伙真棒，達成目標，雖然最後四百公尺走了一小段，最後一百公尺還是有跑起來哩！

9月累積里程 : 26.71 km

HYPER HEROES HR 0012 累積 : 680.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

紀小穎, 威諾和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	09'12"	00:17'20"
2.1	08'25"	00:18'04"

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