8.0 km | 00:33:45 | 04:12/km日期: 2022-09-17 18:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 04'03" / 04'11" / 04'12" / 04'05" / 03'58" / 03'56" / 06'12" / 06'21" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'41") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'11" | 00:08'14" |
| 3 | 04'12" | 00:12'26" |
| 4 | 04'05" | 00:16'31" |
| 5 | 03'58" | 00:20'29" |
| 6 | 03'56" | 00:24'25" |
| 7 | 06'12" | 00:30'37" |
| 8 | 06'21" | 00:36'58" |
| 8.0 | 03'53" | 00:37'02" |
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