7.2 km | 00:36:18 | 05:01/km日期: 2022-09-17 05:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'08" / 05'21" / 17'10" / 04'32" / 04'37" / 04'22" / 06'22" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'16") | 225 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'21" | 00:11'29" |
| 3 | 17'10" | 00:28'39" |
| 4 | 04'32" | 00:33'11" |
| 5 | 04'37" | 00:37'48" |
| 6 | 04'22" | 00:42'10" |
| 7 | 06'22" | 00:48'32" |
| 7.2 | 04'39" | 00:49'35" |
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