8.7 km | 01:04:42 | 07:26/km日期: 2022-09-20 07:30 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'40" / 07'42" / 25'19" / 10'27" / 11'50" / 07'13" / 15'10" / 07'28" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'21") | 705 / 8705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'42" | 00:15'22" |
| 3 | 25'19" | 00:40'41" |
| 4 | 10'27" | 00:51'08" |
| 5 | 11'50" | 01:02'58" |
| 6 | 07'13" | 01:10'11" |
| 7 | 15'10" | 01:25'21" |
| 8 | 07'28" | 01:32'49" |
| 8.7 | 07'20" | 01:38'00" |
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