betty wu 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

betty wu 台中
ID 18492

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5.1 km | 00:30:06 | 05:57/km

日期: 2015-09-29 17:17 - 地點: 至善國中 - 卡路里: 27588 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'22" / 06'02" / 05'50" / 05'47" / 05'45" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'21" (+00'37")

1002 / 1002

2

06'02"

(12'24")

06'00" (+00'16")

1004 / 2006

3

05'44"

(18'08")

05'47" (+00'03")

991 / 2998

4

05'53"

(24'01")

05'49" (+00'05")

1009 / 4007

5

05'45"

(29'46")

05'44"

1000 / 5008

6

00'20"

(30'06")

07'17" (+01'33")

45 / 5054

9月累積里程 : 64.07 km

鱷魚牌阿拖黃色型號累積 : 333.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和范良和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'02"	00:12'24"
3	05'50"	00:18'14"
4	05'47"	00:24'01"
5	05'45"	00:29'46"
5.1	06'09"	00:30'06"

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