5.9 km | 00:30:13 | 05:08/km日期: 2022-09-18 08:00 - 平均心率: 176 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 04'42" / 04'52" / 05'14" / 05'25" / 05'43" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'11") | 874 / 5874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 45.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'52" | 00:09'34" |
| 3 | 05'14" | 00:14'48" |
| 4 | 05'25" | 00:20'13" |
| 5 | 05'43" | 00:25'56" |
| 5.9 | 04'53" | 00:30'13" |
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