8.0 km | 00:45:42 | 05:42/km日期: 2022-09-15 07:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'04" / 05'53" / 05'53" / 05'54" / 05'54" / 07'17" / 05'11" / 04'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'53" | 00:11'57" |
| 3 | 05'53" | 00:17'50" |
| 4 | 05'54" | 00:23'44" |
| 5 | 05'54" | 00:29'38" |
| 6 | 07'17" | 00:36'55" |
| 7 | 05'11" | 00:42'06" |
| 8 | 04'51" | 00:46'57" |
| 8.0 | 04'17" | 00:46'58" |
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