7.2 km | 00:34:35 | 04:46/km日期: 2022-09-14 21:42 - 地點: 桃林鐵路 - 平均心率: 149 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'22" / 05'01" / 06'31" / 04'38" / 05'48" / 07'31" / 04'49" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 239 / 7239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
506.65 km 
HOKA ONE ONE Bondi 8 累積 :
593.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'01" | 00:12'23" |
| 3 | 06'31" | 00:18'54" |
| 4 | 04'38" | 00:23'32" |
| 5 | 05'48" | 00:29'20" |
| 6 | 07'31" | 00:36'51" |
| 7 | 04'49" | 00:41'40" |
| 7.2 | 04'14" | 00:42'41" |
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