7.0 km | 00:44:01 | 06:15/km日期: 2022-09-19 21:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'17" / 06'21" / 06'16" / 06'17" / 06'19" / 06'21" / 06'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'21" | 00:12'38" |
| 3 | 06'16" | 00:18'54" |
| 4 | 06'17" | 00:25'11" |
| 5 | 06'19" | 00:31'30" |
| 6 | 06'21" | 00:37'51" |
| 7 | 06'00" | 00:43'51" |
| 7.0 | 04'55" | 00:44'03" |
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