5.0 km | 00:58:42 | 11:43/km日期: 2022-04-09 19:22 - 平均心率: 105 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6258 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 10'18" / 11'46" / 12'00" / 12'06" / 12'09" / 76'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'17" | 1000 / 1000 | 118 / 82 |
| 2 | | 11'48" (+01'31") | 1000 / 2000 | 103 / 81 |
| 3 | | 12'03" (+01'46") | 1000 / 3001 | 104 / 79 |
| 4 | | 12'10" (+01'53") | 1000 / 4002 | 104 / 78 |
| 5 | | 12'18" (+02'01") | 1000 / 5003 | 103 / 78 |
| 6 | | 09'15" | 1 / 5005 | 120 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 11'46" | 00:22'04" |
| 3 | 12'00" | 00:34'04" |
| 4 | 12'06" | 00:46'10" |
| 5 | 12'09" | 00:58'19" |
| 5.0 | 70'59" | 00:58'42" |
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