3.0 km | 00:39:11 | 13:02/km日期: 2022-04-17 19:24 - 平均心率: 105 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3834 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 12'36" / 13'13" / 13'02" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'35" | 1000 / 1000 | 95 / 83 |
| 2 | | 13'15" (+00'40") | 1000 / 2001 | 94 / 79 |
| 3 | | 13'14" (+00'39") | 1000 / 3002 | 102 / 73 |
| 4 | | 39'12" (+26'37") | 1 / 3004 | 210 / 12 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 13'13" | 00:25'49" |
| 3 | 13'02" | 00:38'51" |
| 3.0 | 81'18" | 00:39'11" |
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