5.9 km | 00:29:41 | 05:02/km日期: 2022-09-14 20:14 - 平均心率: 193 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 04'18" / 05'18" / 05'33" / 05'26" / 04'51" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 830 / 830 |
| 2 | | 05'29" (+01'18") | 290 / 1119 |
| 3 | | 05'23" (+01'12") | 290 / 1410 |
| 4 | | 05'22" (+01'11") | 290 / 1700 |
| 5 | | 05'24" (+01'13") | 290 / 1990 |
| 6 | | 05'14" (+01'03") | 300 / 2290 |
| 7 | | 05'20" (+01'09") | 300 / 2590 |
| 8 | | 05'48" (+01'37") | 290 / 2880 |
| 9 | | 05'29" (+01'18") | 610 / 3489 |
| 10 | | 05'25" (+01'14") | 290 / 3780 |
| 11 | | 05'18" (+01'07") | 300 / 4080 |
| 12 | | 05'09" (+00'58") | 300 / 4380 |
| 13 | | 04'43" (+00'32") | 310 / 4689 |
| 14 | | 04'52" (+00'41") | 290 / 4979 |
| 15 | | 04'35" (+00'24") | 310 / 5289 |
| 16 | | 04'43" (+00'32") | 290 / 5579 |
| 17 | | 04'22" (+00'11") | 300 / 5879 |
| 18 | | 03'12" | 10 / 5889 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 05'18" | 00:09'36" |
| 3 | 05'33" | 00:15'09" |
| 4 | 05'26" | 00:20'35" |
| 5 | 04'51" | 00:25'26" |
| 5.9 | 04'35" | 00:29'31" |
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