Lianghung Chou 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Lianghung Chou 台中
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8.0 km | 00:52:20 | 06:31/km

日期: 2015-09-29 16:40 - 地點: 國立中興大學校園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 06'52" / 06'36" / 06'36" / 06'36" / 06'36" / 06'32" / 06'08" / 06'20" / 05'33" /

跑步不只是鍛鍊...

9月累積里程 : 130.26 km

adidas boston boost 累積 : 486.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Chueh Ta Wei 和陳建宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'36"	00:13'28"
3	06'36"	00:20'04"
4	06'36"	00:26'40"
5	06'36"	00:33'16"
6	06'32"	00:39'48"
7	06'08"	00:45'56"
8	06'20"	00:52'16"
8.0	05'15"	00:52'20"

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