5.6 km | 01:24:59 | 15:16/km日期: 2022-09-17 14:16 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 32°C - 濕度: 49%
Pace: 14'58" / 13'25" / 22'16" / 16'58" / 10'27" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'56" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'15" (+11'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'58" (+06'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+01'55") | 562 / 5562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'58" | 00:14'58" |
| 2 | 13'25" | 00:28'23" |
| 3 | 22'16" | 00:50'39" |
| 4 | 16'58" | 01:07'37" |
| 5 | 10'27" | 01:18'04" |
| 5.6 | 12'21" | 01:25'01" |
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