7.0 km | 00:46:05 | 06:34/km日期: 2022-09-15 19:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'20" / 06'25" / 06'38" / 06'41" / 06'45" / 06'35" / 06'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'25" | 00:12'45" |
| 3 | 06'38" | 00:19'23" |
| 4 | 06'41" | 00:26'04" |
| 5 | 06'45" | 00:32'49" |
| 6 | 06'35" | 00:39'24" |
| 7 | 06'37" | 00:46'01" |
| 7.0 | 04'29" | 00:46'05" |
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