Neil Wang 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Wang 高雄
ID 81316

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11.1 km | 00:57:41 | 05:11/km

日期: 2015-09-29 19:39 - 天氣: 多雲有雨 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 08'03" / 04'36" / 04'47" / 04'59" / 04'51" / 05'52" / 04'44" / 04'56" / 05'01" / 04'37" / 04'49" / 03'50" /

好久未在雨中跑步了~舒服

9月累積里程 : 237.00 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jienchang, 黃俊強和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	04'36"	00:12'39"
3	04'47"	00:17'26"
4	04'59"	00:22'25"
5	04'51"	00:27'16"
6	05'52"	00:33'08"
7	04'44"	00:37'52"
8	04'56"	00:42'48"
9	05'01"	00:47'49"
10	04'37"	00:52'26"
11	04'49"	00:57'15"
11.1	03'48"	00:57'41"

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