5.0 km | 00:22:14 | 04:25/km日期: 2022-09-15 18:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 52%
Pace: 05'07" / 04'29" / 04'09" / 04'05" / 04'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" (+00'04") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'29" | 00:09'36" |
| 3 | 04'09" | 00:13'45" |
| 4 | 04'05" | 00:17'50" |
| 5 | 04'18" | 00:22'08" |
| 5.0 | 04'04" | 00:22'14" |
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