6.5 km | 00:41:59 | 06:30/km日期: 2022-09-14 18:21 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 06'20" / 06'02" / 06'13" / 06'02" / 05'44" / 05'38" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 229 / 6229 |
| 8 | | 19'41" (+14'13") | 218 / 6448 |
| 9 | | 22'00" (+16'32") | 2 / 6450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'02" | 00:12'22" |
| 3 | 06'13" | 00:18'35" |
| 4 | 06'02" | 00:24'37" |
| 5 | 05'44" | 00:30'21" |
| 6 | 05'38" | 00:35'59" |
| 6.5 | 12'43" | 00:41'43" |
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