10.1 km | 00:56:49 | 05:39/km日期: 2022-09-17 18:34 - 平均心率: 137 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 05'59" / 05'54" / 05'59" / 05'49" / 05'38" / 05'43" / 05'33" / 05'25" / 05'24" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'54" | 00:11'53" |
| 3 | 05'59" | 00:17'52" |
| 4 | 05'49" | 00:23'41" |
| 5 | 05'38" | 00:29'19" |
| 6 | 05'43" | 00:35'02" |
| 7 | 05'33" | 00:40'35" |
| 8 | 05'25" | 00:46'00" |
| 9 | 05'24" | 00:51'24" |
| 10 | 05'10" | 00:56'34" |
| 10.1 | 04'36" | 00:56'49" |
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