蘇文傑 2022/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

蘇文傑台北市
ID 555476

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5.0 km | 00:48:05 | 09:35/km

日期: 2022-09-17 20:07 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 07'54" / 08'31" / 08'13" / 12'04" / 1078'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'49"

993 / 993

2

08'34"

(16'21")

08'33" (+00'44")

1001 / 1994

3

08'11"

(24'32")

08'08" (+00'19")

1004 / 2998

4

12'10"

(36'42")

11'59" (+04'10")

1015 / 4014

5

10'47"

(47'29")

10'49" (+03'00")

996 / 5010

9月累積里程 : 26.53 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'31"	00:16'25"
3	08'13"	00:24'38"
4	12'04"	00:36'42"
5.0	10'40"	00:47'29"

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