6.3 km | 00:38:52 | 06:11/km日期: 2022-09-15 17:12 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 7214 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'59" / 06'18" / 06'16" / 06'23" / 05'36" / 05'39" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'23") | 1001 / 1001 | 180 / 79 |
| 2 | | 06'19" (+00'41") | 1001 / 2002 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'13" (+00'35") | 1002 / 3005 | 183 / 87 |
| 4 | | 06'23" (+00'45") | 1000 / 4005 | 187 / 83 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5005 | 190 / 93 |
| 6 | | 05'40" (+00'02") | 1002 / 6007 | 187 / 93 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 269 / 6277 | 190 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.84 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'18" | 00:13'17" |
| 3 | 06'16" | 00:19'33" |
| 4 | 06'23" | 00:25'56" |
| 5 | 05'36" | 00:31'32" |
| 6 | 05'39" | 00:37'11" |
| 6.3 | 06'03" | 00:38'52" |
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